您目前的位置 : 首页 >> 华瑞参业奖金制度 >> 正文

菊花粳米粥怎么做

日期:2018-7-24(原创文章,禁止转载)

材料

粳米50克,薏仁50克,新鲜 菊花50克

做法

1.砂锅内放入足量的清水,大火烧开,粳米用清河南军海脑科医院挂号预约水冲洗一遍放入开水锅中

2.薏仁用清水冲洗一遍,然后用清水提前浸泡至发胀

3.泡好的薏仁放入锅中

4.用勺子将食材朝一个方向搅拌几次,大火烧煮

5.煮到锅里的水烧开,有浮沫飘起时用勺子把浮沫撇去,转中小火熬煮

6.期间用勺子朝一个方向搅拌几下食材,煮到锅里的米粒开花

7.新鲜菊花用清水洗净表面的泥污,用手掰开并撕去菊花表面带有的杂色物质

8.处理好的菊花放入砂锅中

9.继续中小火煮5分钟左右至菊花熟即可。

菊花属于被子植物门双子叶植物纲菊目菊科菊公立癫痫医院属,多年生菊科草本植物,其花瓣呈舌状或筒状。菊花有一定的食用价值,早在战国时期广州治疗癫痫哪家医院最好就有人食用新鲜的菊花。菊花具有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效,用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显惠济军海脑病医院癫痫病专家著。

1、疏散风热、清热解毒

2、抗菌、消炎、降压、防冠心病

3、可去火、养肝明目

4、作为酒宴汤类、火商丘治疗癫痫最好的医院锅的名贵配料

粥对于很多人来说都是很好的早餐选择,不仅能满足我们的营养需求,而且制作简单,味道也非常的不错。对于粥的制作材料如此广泛,我们可以根据贵州儿童癫痫医院治疗自己的喜爱选择。菊花粳米粥对我们来说是比较不错的早餐粥,我们一定要学会怎么制作,抽时间做给家人吃。

友情链接:

矜纠收缭网 | 最好用的画图软件 | 行书法作品欣赏 | 古蔺县政府网 | 巴厘岛特价机票 | 索尼中国研究院 | 成都养生会所